キャンドルでクリスマス。

この部屋、なんだか落ち着かない。
すっきり片付いているんだけど、リラックスできない。
反対に、部屋が散らかっててイライラする！（笑）

なんていう時。
照明に一工夫してみてはどうでしょうか。

概して、日本の住宅は明るすぎると言われています。

リラックスするには、キャンドルや白熱球などオレンジ色の光を、低い位置から照らすのが効果的。
そうすると、本能的に夕暮れ時や焚き火など、これから眠りにつくという人間の本能が呼び起こされ、自然と身体がリラックスするんです。

さっぱり片付いて広々としすぎる部屋でも、意識が集中し、落ち着いた気分になれます。
散らかっている部屋なら、暗くして、散らばった物たちが目に入らないようにすれば、とりあえずイライラはおさまるでしょう・・

今日はクリスマスイブ。キャンドルの明かりの下でくつろいで、大切な人と感謝の気持ちを分け合えるといいですね。